来自黑龙江高院院机关及直属法院的青年干警，以“我的八小时外”为主题,谈感想、讲心得、话体会，畅所欲言。
省法院申诉信访办公室 马云牧
八小时外的生活是八小时内工作的延伸，党员身份不因八小时而改变，都要以铁的纪律自我要求。我注重培养高雅健康向上的生活习惯，坚持读书、学习、健身，时刻保持谦虚谨慎、阳光健康、积极向上、充满正能量形象。
省法院刑一庭 祝柏多
“80后”的我，是一名法官，还是女儿、妻子和母亲。八小时外，我的生活在这些角色中展开：加班办案，从事热爱的刑事审判；学习充电，与挚爱的书籍为伴；陪伴家人，共享幸福时光。这些都离不开“责任”。
省法院执行局综合处 战军
八小时外，要正心修身，这些年逐渐养成了看书、运动和陪伴家人的良好习惯，远离低级趣味，抵制歪风邪气；要加油充电，注重学习法律业务知识；要涵养家风，引导家人勤俭节约、温良恭谦、忠孝节义。
省法院干部处 李楠楠
向书本学习是丰富知识、增长才干的重要途径。我的女儿上小学，下班后陪她写作业，我也看书学习业务，也是给女儿做榜样。有很多的八小时之外，我在单位工作中度过。我认为，能为法院尽好绵薄之力，苦和累不算什么。
省法院基层处 高贵志
律言行，强修身，处理好“可为”与“不可为”关系，身心合一，净化朋友圈、生活圈；勤思考，善作为，处理好“眼前”与“长远”关系，思行合一，提高能力水平；重家风，树榜样，处理好“工作”与“家庭”关系，知行合一，家庭成为干好工作“压舱石”。
省法院直属机关党委 季强
筑牢政治忠诚，不敢放松自己八小时以外的管理，与党荣辱与共，同呼吸共命运。筑牢职业尊荣感，不愿放松自己八小时以外的管理。树立“家风家教”，不能放松自己八小时以外的管理，以身作则，践行和维护社会公序良俗。
哈铁中院行装处 宫文博
陪伴家人，常回家探望父母，多培养和教育孩子。我是一名父亲，对孩子不单单是陪伴，更要抽出精力去思考，如何用良好的生活习惯去影响他们，如何用正确思想去引导他们。
省法院立案一庭 郑昊天
业余时间，我铆足劲，系统学习法律知识，通过了法考。培养兴趣爱好，自我调适工作压力，学做焊制收音机、对讲机等电子产品，收获了成就感。苦练烹饪技能，能做家常菜，还能端出“硬菜”。
省法院立案二庭 赵越
在思想上筑牢防线、在行为上明确界限，敬法畏纪、遵规守矩。在闲暇之际，闲静学栽花，在一捧土一朵花中找回静定呼吸的开始，暂时远离繁重的工作和世俗喧嚣。重拾舞蹈梦，在音符中享受“山外青山楼外楼”的恣意。
省法院刑二庭 庞诗雯
选择了法官职业，就应该为之付出青春和热情。八小时之内不能解决问题，八小时之外就要埋头苦练奋起直追。责任是我们的底色。也许我放弃的是下班后的一次小聚、一场电影，但面对当事人殷切的期盼，这些微小的牺牲变得熠熠生辉。
省法院刑三庭 商雨
八小时以内和八小时以外是上班和下班的分界线，但不是党员身份的分界线。党员身份是全天候的，没有上班下班之说。在工作之外的八小时，也要“挤”和“钻”，多读书、多思考，为练就过硬本领、增强干事创业加足底气。
省法院民一庭 秦楚齐
八小时之外，我是潜心学习者，蓄足干事之“力”，汲取本领养分。八小时之外，我是“龟速读者”、“摄影初丁”。八小时之外，我还是偶尔下厨的“厨艺达人”，也曾是瑜伽垫上的“拼命三郎”。
省法院民二庭 黄烁
八小时之外，我徜徉于专业书籍、学术论文、指导案例。“生命在于运动”，每天锻炼一小时，做一做无氧运动。我还做到严守规矩，不逾底线，心有所畏，言有所戒，行有所止。
省法院民三庭 曹根溪
培养良好家风，是我的责任。家是最小国，国是千万家。用良好的家风去熏陶和培养孩子。我相信孩子将来一定能够自立、自强，创造自己的人生，有朝一日能为中华民族伟大复兴作贡献。
省法院行政庭 刘东
八小时外是衡量党员干部党性观念强弱的试金石。我的八小时之外，加强理论学习，坚定理想信念；更新法律知识，提升自身能力；培育高尚情操，健康向上向善，让自己的人生更有质量。
省法院环资庭 任炳南
八小时之外，我喜欢跑步、打篮球、下象棋，这让我锻炼了体魄、磨炼了心性，也让我神采奕奕、精神饱满迎接每一天。时刻牢记自己是一名“人民公仆”，谨言慎行，法律底线不逾越，廉政红线不触碰。
省法院执行二庭 杨靖欣
铸忠诚，炼品格，学新知，爱生活，这让我的八小时之外特别充实富有。既阅读与法院执行相关书籍，还欣赏文学、历史和哲学等书籍，广博视野。每天下班，我都会与父母视频通话，将思乡之情化作工作动力，不负家庭期待。
省法院研究室 周怡
勤学苦练，在八小时之外自觉学习充电，每天坚持一小时更新知识储备。树立优良家风，身为两个孩子的妈妈，注重言传身教，弘扬向上向善家庭美德，帮助孩子扣好人生第一粒扣子。净化社交圈，在立身做事中严于律己。
省法院陪审办 冯少岩
慎独过好八小时外生活：有敬畏，做到自律、慎独。拘小节，做到慎初慎微，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。净圈子，做到慎友、多读书，养成良好的生活作风，行稳致远。
省法院财装处 耿志睿
干什么要学什么，缺什么要补什么，我利用下班时间自学政府会计制度、平行分录记账等知识，通过了会计中级考试。八小时之外，我还爬山、跑步，做户外运动，与大自然融合，调节心情，促进身心健康。
省法院法警总队 朱玉帛
我是一名体育爱好者，八小时之外积极参加各类体育活动，尤其是钟爱的球类、游泳、滑冰等运动项目。我尽量抽出时间陪伴家人，为孩子营造和谐美满的成长环境，为爱人分担家务，让家庭成为温馨的港湾和工作坚实后盾。
农垦中院队建处 侯洵
我是团委书记，也是一名与文字打交道的宣传干部，我把法律作为生命中的挚爱和慰籍。八小时之外给了我更多的精力去学习法律知识、撰写学术论文，给了我更多的时间去照顾父母、陪伴妻女，偶有闲时，约上好友于球场挥洒青春与汗水。
林区中院财装处 张思明
刚刚过去的2021年，八小时外我没有浪费时间，充分读书学习，年底通过了法律职业资格考试。今年，我将用运动来填充，生命在于运动，体强壮则力充沛。淬炼能力和品格的同时，不忘记强健体魄。
